astuces et trucs

Un truc que je trouve vraiment super : le massage, non seulement il apporte une sensation merveilleuse , il est egalement bon pour la santé.
Voici des idees pour creer vos huiles de massage.

Pour faire votre huile de massage ajoutez 10 gouttes de votre huile essentielle à 3cl d'huile de base (huile d 'amande douce , de pepin de raisin, ou de jojoba).Je prends l huile d 'amande douce plus neutre je trouve .

Huile de massage energisante:
Stimulant apres une dure journée.

6 cuillers à soupe d 'huile d 'amande douce
2 cuillers à soupe d'huile de jojoba
25 gouttes d huiles essentielle de lavande
10 gouttes d'huile essentielle de romarin
5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Melangez les huiles et bien secouez avant usage .

Bon massage!!!

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